Zimowe miesiące, choć często kojarzą się z malowniczymi krajobrazami i świąteczną aurą, stanowią prawdziwe wyzwanie dla naszej skóry. Niskie temperatury, ostre podmuchy wiatru oraz suche powietrze wewnątrz pomieszczeń mogą prowadzić do odwodnienia naskórka, spadku elastyczności i nieprzyjemnego uczucia napięcia. Z pomocą przychodzi medycyna estetyczna, oferując szeroką gamę zabiegów na zimę, które pozwalają zadbać o odpowiednią kondycję skóry i zniwelować skutki niekorzystnych warunków atmosferycznych.
Zimowe wyzwania – dlaczego skóra potrzebuje wsparcia?
Dane epidemiologiczne wskazują, że w okresie zimowym aż 60–70% pacjentów zgłaszających się do gabinetów medycyny estetycznej w Polsce skarży się na nadmierną suchość i podrażnienia skóry. Uważa się, że przyczyną takiego stanu rzeczy jest niewystarczająca produkcja sebum przy jednoczesnym działaniu niskich temperatur i porywistego wiatru. Dodatkowo, ogrzewanie pomieszczeń pozbawia skórę naturalnej wilgoci, co może prowadzić do uczucia dyskomfortu i utraty blasku. Nie bez znaczenia są też deficyty witaminowo-mineralne związane z dietą uboższą w świeże warzywa i owoce.
Celem pielęgnacji skóry zimą jest przede wszystkim wzmocnienie bariery hydrolipidowej, głębokie nawilżenie naskórka oraz ochrona przed dalszymi uszkodzeniami.
Przyjrzyjmy się zatem zabiegom medycyny estetycznej, które pomogą osiągnąć te cele w sposób bezpieczny i efektywny.
Pielęgnacja skóry zimą – peelingi medyczne
Choć peelingi zwykle kojarzą się z okresem wiosennym i letnim, zima bywa idealnym momentem na przeprowadzenie kontrolowanego złuszczania martwych komórek. W chłodniejszych miesiącach promieniowanie UV jest znacznie słabsze, co zmniejsza ryzyko powikłań w postaci przebarwień pozabiegowych. W praktyce gabinetowej doskonale sprawdzają się peelingi z kwasem migdałowym, salicylowym czy glikolowym, które poprawiają teksturę skóry, rozświetlają ją i wyrównują koloryt.
Według raportu European Society for Cosmetic & Aesthetic Dermatology, peelingi powierzchowne i średniogłębokie należą do najczęściej wybieranych procedur w okresie od listopada do marca. Odpowiednia pielęgnacja pozabiegowa, polegająca na stosowaniu kremów regenerujących i filtrów UV o niższych faktorach (SPF 30), zapewnia minimalizację podrażnień.
Głębokie nawilżenie – mezoterapia i hydrobalans
Zima to także znakomity moment na zabiegi z zakresu mezoterapii igłowej, które dostarczają skórze niezbędnych składników odżywczych. Podawanie preparatów z kwasem hialuronowym, witaminami oraz antyoksydantami umożliwia intensywne nawilżenie, redukcję oznak zmęczenia i wyrównanie kolorytu. Dla osób o szczególnie wrażliwej cerze przeznaczone są delikatniejsze warianty mezoterapii lub tzw. mezoterapia bezigłowa – wykorzystująca impulsy elektryczne do wprowadzania aktywnych substancji w głąb naskórka.
W gabinetach medycyny estetycznej coraz większą popularność zyskuje też koncepcja hydrobalansu. To metoda stopniowego wyrównywania poziomu nawilżenia poprzez podawanie usieciowanego kwasu hialuronowego w określonych obszarach skóry twarzy i szyi. Pacjenci po tym zabiegu zauważają uczucie mniejszego ściągnięcia i łuszczenia się naskórka oraz istotną poprawę jędrności.
Wzmocnienie bariery skórnej – zabiegi z osoczem bogatopłytkowym
Chłodne miesiące to również dobry moment na skorzystania z zabiegów regeneracyjnych opartych na osoczu bogatopłytkowym (PRP). Ta autologiczna metoda polega na pobraniu niewielkiej ilości krwi pacjenta, odwirowaniu jej i uzyskaniu koncentratu płytek krwi. Taka substancja zawiera czynniki wzrostu stymulujące procesy naprawcze w skórze. Podanie PRP poprzez iniekcje mezoterapeutyczne wspiera syntezę kolagenu, poprawia mikrokrążenie i ułatwia utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry.
Zabiegi laserowe – rewitalizacja i usuwanie niedoskonałości
Wiele klinik w Polsce odnotowuje wzrost zainteresowania procedurami laserowymi o około 25% w okresie zimowym w porównaniu do innych pór roku. Głównie ze względu na możliwość zminimalizowania ryzyka reakcji fotonadwrażliwości. Ograniczona ekspozycja na słońce minimalizuje ryzyko powstania przebarwień, a przy okazji sprzyja bardziej komfortowej rekonwalescencji. Zabiegi z wykorzystaniem lasera frakcyjnego pozwalają skutecznie spłycić drobne zmarszczki, spowodowane odwodnieniem skóry oraz poprawić jej elastyczność. Efekt gładkiej, rozświetlonej cery jest w zasięgu ręki, o ile pacjent konsekwentnie stosuje się do zaleceń pozabiegowych, takich jak unikanie sauny, gorących kąpieli czy nadmiernego wysiłku fizycznego.
Skuteczna ochrona i codzienna pielęgnacja skóry zimą
Choć medycyna estetyczna oferuje szerokie spektrum możliwości, kluczem do utrzymania efektów jest odpowiednia pielęgnacja domowa. Warto zaopatrzyć się w kosmetyki o bogatych formułach, zwłaszcza kremy lipidowe i emolienty, które chronią skórę przed utratą wilgoci. Dobrze dobrany demakijaż i unikanie silnych detergentów to podstawa, aby nie zaburzać naturalnej bariery ochronnej naskórka.
Nie można zapominać o wsparciu organizmu od wewnątrz! Regularne picie wody, zbilansowana dieta obfitująca w witaminy (A, E, C) oraz kwasy tłuszczowe omega-3 pozytywnie wpływają na kondycję skóry. Dodatkowo, zastosowanie lekkich, ale skutecznych filtrów przeciwsłonecznych – nawet zimą – zabezpiecza przed szkodliwym promieniowaniem UVA. Dzięki temu zima może stać się czasem skutecznej rewitalizacji, a skóra – bardziej odporna na niekorzystne warunki, pełna blasku i witalności!